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Der Fit Balance Ball (ø 60 cm) ist ein kompaktes Trainingsgerät für Ihr Ganzkörper Workout und dank Anti-Burst-Technologie bis 200kg belastbar. Neben der Stärkung der Tiefenmuskulatur fördert es Kraft, Koordination sowie Gleichgewicht und verbesserte Ihre Motorik und Reaktion.
Konstuktionsbedingt muss Ihre Muskulatur das auftretende Ungleichgewicht ständig ausgleichen. Das fördert intensiv Ihre Hüft- und Beinmuskulatur, sowie Rücken-, Bauch-, Schulter- und Armmuskeln und führt zu einer gesunden Körperhaltung
Die 60cm langen Expander ermöglichen weitere kräftigende Übungen für Arme, Schultern und Oberkörper. Sie werden hierzu per Karabiner an der Ballhalterung eingehakt. Maximaler Trainingskomfort durch griffige und weiche Moosgummi-Griffe sind mit diesen Widerstandsbändern garantiert
Der Half Ball kann beidseitig genutzt werden! Auf der Ball-Seite können Sie zusätzliche Dehn- und Kraftübungen wie z.B. Liegestütze oder Dips ausführen. Auf der flachen Seite liegend, trainieren Sie Gleichgewicht und Muskulatur von Oberkörper, Armen, Schultern, Beinen, Rücken und Bauch.
Variieren Sie den Schwierigkeitsgrad mit Hilfe der Luftfüllung und damit verbundener Höhe des Balls! Anfänger starten mit 16-17 cm, Fortgeschrittene mit 18-19 cm und die Profis mit 20-21cm Ballhöhe
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