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Die Balancekissen sind eine einfache, mobile und platzsparende Alternative zum großen Ball. Verwendung als Balancekissen in Form einer instabile Unterlage für Rücken- und Fitnesstraining oder als Sitzkissen.
Durch die Verwendung als Sitzkissen wird der Rücken entlastet und trainiert, die Bandscheiben werden sanft in Bewegung gehalten und die Muskulatur der Wirbelsäule trainiert. So wird eine verbesserung der Körperhaltung erreicht.
Durch das dynamische Training wird eine Verbesserung der Koordination, der Gelenkstabilität sowie der allgemeinen Bewegungsabläufe erreicht, der Körper ist bei der Nutzung des Kissens ständig und unmittelbar in minimaler Bewegung.
Durch das Training mit Balancekissen wird u.a. die tieferliegende Rückenmuskulatur trainiert. Im Gegensatz zur Wirkungsweise von Unterlagen werden hier die für die Stabilität unseres Körpers wichtigen Muskeln aktiviert.
Kann für verschiedenste Übungen eingesetzt werden und schult dabei immer ihr Gleichgewicht! Das weiche Material mit Luftfüllung nach und ist so perfekt geeignet für Balance- und Stabilisationsübungen.
Hier finden Sie weitere Balance-Boards.
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