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Anwendung: diese Übung müssen Sie den Ball mit der Basis auf dem und dem Ball nach oben platzieren. Mit diesen isometrischen Übungen können Sie Ihre Bauchmuskeln markieren und straffen. Um Ihre Bauchmuskeln und Ihr Rektum zu trainieren, legen Sie Ihre Ellbogen mit dem Gesicht nach unten auf den Ball, strecken Sie Ihre Beine, heben Sie Ihr Becken an und versuchen Sie, den Ball etwa 30 bis 45 Sekunden lang zu halten.
Rutschfestes Design: Diese Übungshalbkugel ist mit einer rutschfesten Unterseite und einer rutschfesten Textur ausgestattet, und die explosionsgeschützte Technologie sorgt Sicherheit während des Gebrauchs.
Abnehmbares Widerstandsseil: Zwei abnehmbare Widerstandsseile mit weichen Schaumstoffgriffen, um Ihr Training zu verändern und den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen. Sie können sogar verschiedene Widerstandsbänder anbringen, wenn Sie den Widerstand erhöhen möchten.
Leicht aufzublasen und zu entleeren: Dieser Gleichgewichtstrainer lässt sich leicht aufblasen und entleeren. Dieses leichte Design eignet sich den Transport ins Fitnessstudio oder überall dort, wo Sie trainieren möchten.
ABS- und PVC-Material: Dieser Halbbalance-Balltrainer besteht aus umweltfreundlichem ABS- und PVC-Material, sodass er langlebig ist und eine lange Lebensdauer hat.
Hier finden Sie weitere Gleichgewichtskissen.
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