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Kategorie: Bizepsstützen

Bizepsstützen

Bizepstraining mit Bizepsstütze

Effektiv den Bizeps isolieren und stärken.
Die Bizepsstütze, auch bekannt als Arm Blaster oder Curl Blaster, ist ein Trainingsgerät, das speziell für das Bizepstraining entwickelt wurde. Sie ermöglicht eine isolierte Beanspruchung des Bizeps, indem sie den Oberarm fixiert und so den Einsatz anderer Muskelgruppen, wie z.B. dem Schwung aus den Schultern, minimiert.

Durch die Fixierung des Oberarms kann der Bizeps gezielt trainiert werden, ohne dass andere Muskelgruppen die Bewegung unterstützen. Dies führt zu einem effektiveren Muskelaufbau und einer besseren Definition des Bizeps.
Da der Schwung aus den Schultern minimiert wird, ist das Training mit der Bizepsstütze gelenkschonender und das Verletzungsrisiko geringer.
Die Bizepsstütze kann für verschiedene Bizepscurls verwendet werden, z.B. Langhantelcurls, Kurzhantelcurls und Hammercurls. So können Sie Ihr Training abwechslungsreich gestalten und alle Bereiche des Bizeps ansprechen.
Langhantelcurls mit Bizepsstütze: Im Stehen die Bizepsstütze an den Oberarm legen und die Langhantel im Obergriff greifen. Die Ellenbogen nah am Körper halten und die Langhantel bis zur Brust heben. Langsam wieder absenken.
Kurzhantelcurls mit Bizepsstütze: Im Sitzen oder Stehen die Bizepsstütze an den Oberarm legen und eine Kurzhantel in jeder Hand halten. Die Ellenbogen nah am Körper halten und die Kurzhanteln bis zur Schulterhöhe heben. Langsam wieder absenken.
Hammercurls mit Bizepsstütze: Im Stehen die Bizepsstütze an den Oberarm legen und eine Kurzhantel in jeder Hand halten. Die Handflächen während der gesamten Bewegung neutral halten. Die Ellenbogen nah am Körper halten und die Kurzhanteln bis zur Schulterhöhe heben. Langsam wieder absenken.

Wählen Sie ein Gewicht, mit dem Sie die Übungen sauber und kontrolliert ausführen können.
Achten Sie auf eine langsame und konzentrierte Bewegung.
Trainieren Sie den Bizeps 2-3 Mal pro Woche.
Kombinieren Sie das Training mit der Bizepsstütze mit anderen Übungen für den Oberarm, um einen umfassenden Trainingsreiz zu setzen.

Die Bizepsstütze ist ein effektives Trainingsgerät, mit dem Sie Ihren Bizeps isoliert trainieren und stärken können. Sie ist einfach zu bedienen und kann sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen genutzt werden. Mit der Bizepsstütze können Sie Ihr Bizepstraining effektiver und zielgerichteter gestalten und so schneller Ihre Trainingsziele erreichen.

Bizepsstützen

RAD Arm-Blaster für Bizeps- und Trizeps-Krafttraining, Arm-Maschinen, Isolator für große Arme, Bodybuilding und Gewichtheben

Reportervon Reporter

Konturiertes Design: 61 cm langer Arm-Blaster zur Unterstützung und Bewahrung der optimalen Form bei schweren Bizeps-Curls.Verstellbarer Riemen: Die robuste Kunststoffschnalle ermöglicht Flexibilität und Anpassung, um eine richtige Haltung entsprechend allen Körpertypen beizubehalten, während die Arme isoliert werden.Neopren & Schaumstoff gepolstert: Der Arm-Blaster hat eine Neoprenpolsterung zum Anliegen am Hals, um …

RAD Arm-Blaster für Bizeps- und Trizeps-Krafttraining, Arm-Maschinen, Isolator für große Arme, Bodybuilding und Gewichtheben Weiterlesen
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KINGBOO Fitness Arm Blaster für Bizeps und Trizeps Arm Blaster verstellbar Bodybuilding Bizeps-Isolator blau

Reportervon Reporter

Unser Arm-Blaster wurde entwickelt, um Ihre Fitnessbedürfnisse im Auge zu behalten. Er ist das ideale Werkzeug für Muskelkraft, Gewichtheben und Bodybuilding.Die extra starre Leichtmetallplatte aus einer Eisen-Aluminium-Legierung gibt auch bei schweren Gewichtheben nicht nach.Entworfen von Fitness-Experten verfügt unser Curling Blaster über dick gepolsterte Ellbogenschützer und Schaumstoff-Nackenpolster zur Verbesserung der Sicherheit …

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Arm Blaster Schwarz Robustes Bizeps-Curl-Set aus Aluminium, Komfort und Stabilität, Mehr Kraft und Definition, Fitnessgerät, mit Verstellbarem Riemen

Reportervon Reporter

[Attraktive Qualität] Unsere Armblaster sind ungiftig, blei- und PVC-frei und gewährleisten so Sicherheit und keine üblen Gerüche für Sie und die Umwelt.[Bequeme Passform] Genießen Sie Sicherheit und Komfort mit dick gepolsterten Ellbogenschützern, Schaumstoff-Nackenpolsterung und einem vollständig verstellbaren Riemen für erstklassige Stabilität.[Erhöhte Kraft und Techniken] Halten Sie die Ellbogen mit unserem …

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equlup 61,5 x 13,5 x 11 cm Arm-Blaster aus Aluminiumlegierung, verstellbare Bizeps-Curl-Unterstützung, Dickes Messgerät für Bodybuilding und Gewichtheben mit großen Armen

Reportervon Reporter

VERBESSERTE STABILITÄT – Die Bizeps-Curl-Stütze verfügt über ein dickes Aluminium, starke Nieten, einen gepolsterten und verstellbaren Nylongurt, um Ihnen mehr Stabilität für effizientere Trainings zu bieten.STEIGERN SIE KRAFT UND TECHNIKEN – Unser Arm Curl Blaster hält die Ellbogen näher am Körper, um ein Schwanken zu vermeiden, das Ihren Bizeps dazu …

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KITANDOVE Trainingstafel Bizeps-curl Arm Trizeps Trainingsgeräte Arm Kräuseln Mann Fitness-Tools Muskelaufbau Bizeps-Isolator Unterarmtrainer Bizeps-Training Armgurt Black Aluminiumlegierung

Reportervon Reporter

Bizeps-curl-aufbaugerät: hergestellt aus aluminiumlegierungsmaterial für dauerhaften und langlebigen gebrauch, bizeps-curl-aufbaugerät.Unterarmtrainer: er kann an die individuellen bedürfnisse des benutzers angepasst werden, ist bequem und einfach zu bedienen, bizeps.Werkzeug zum aufbau von bizeps-curls: es kann ihnen effizient und bequem dabei helfen, schneller schöne und kraftvolle bizepslinien zu erhalten, bizeps-arm-curls.Bizeps-curl: dieses effiziente und …

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Gymreapers Bizeps-Arm-Blaster – Dicke Aluminium-Unterstützung Bizeps-Curl-Isolator mit konturierten, gepolsterten Kanten – Verstellbarer Bizeps-Bomber für Gewichtheben und Bodybuilding (rot)

Reportervon Reporter

Größere Arme mit besserer Isolation – Gymreapers Arm-Blaster ist das branchenübliche Haltungsunterstützende Werkzeug für Ihr Armtraining. Der Blaster unterstützt Ihren Körper, indem er Sie zwingt, Ihre Ellbogen an Ihrer Seite zu stecken, was eine richtige Haltung ermöglicht und gleichzeitig Ihre Arme beim Gewichtheben und Bodybuilding isoliert. Mit unserem Totenkopf-Logo und …

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Bizeps Isolator – KraftKing Arm Blaster für große Arme Bodybuilding & Gewichtheben Unterstützung für Kraft & Muskelaufbau – Bizeps Und Trizeps trainingsgerät (Schwarz)

Reportervon Reporter

1.Beschreibung des Bizeps Isolators: Speziell für das Bizepstraining entwickeltes Trainingsgerät. Ermöglicht isoliertes Training der Bizepsmuskulatur.2.Material und Stabilität: Besteht aus stabilen Materialien für sicheres Training. Bietet eine sichere Unterstützung während des gesamten Trainings.3.Ergonomisches Design: Ergonomische Form fördert die richtige Positionierung von Armen und Ellbogen. Minimiert unerwünschten Schwung und Bewegungen.4.Effektivität des Trainings: …

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RAD Robuster Arm-Blaster für Bizeps und Trizeps Krafttraining Armmaschinen Isolator für Big Arms Bodybuilding & Gewichtheben

Reportervon Reporter

Konturiertes Design: 61 cm langer Arm-Blaster zur Unterstützung und Erhaltung der optimalen Form bei schweren Bizeps-Curls.Verstellbarer Riemen: Die robuste Stahlschnalle ermöglicht Flexibilität und Passform, um eine richtige Haltung entsprechend allen individuellen Körpertypen beizubehalten, während die Arme isoliert werden.Neopren und Schaumstoff gepolstert: Der Armblaster hat eine Neoprenpolsterung, die am Hals anliegt, …

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Bizeps Isolator Fitness Arm Blaster für Bodybuilding, Kraftsport Gewichtheben Bizepstrainer mit Verstellbaren Trägern Armtrainer Arm Blaster Zubehör für das Gewichtheben Muskel Fitness Trainin

Reportervon Reporter

Effizientes Training: Die Unterstützung der Bizeps-Locken ist ein guter Helfer für Ihre Hebeübungen. Unsere Bizeps-Lockenstütze besteht aus einer 0,25 cm dicken Aluminiumlegierung, ist langlebig und stabil. Kann Ihnen helfen, größere Bizeps-, Trizeps- und Schultermuskeln schneller aufzubauenComfort Fit: Ein bequemes, gepolstertes Ende ist ein Versuch, Ihren Arm beim Training bequem zu …

Bizeps Isolator Fitness Arm Blaster für Bodybuilding, Kraftsport Gewichtheben Bizepstrainer mit Verstellbaren Trägern Armtrainer Arm Blaster Zubehör für das Gewichtheben Muskel Fitness Trainin Weiterlesen
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Coyonce Fitness Bizeps Isolator, Bizeps Trainingsgerät, Steigerung der Muskelkraft, Training der Bizeps, geeignet für Fitness und Krafttraining wie Gewichtheben.

Reportervon Reporter

LANGFRISTIGE STABILITÄT VERBESSERT – Aufgrund ihres hohen Gewichts und ihrer Verwendung neigen die traditionellen Bizeps-Geräte zum Biegen und Brechen. Unsere Bizeps-Maschine aus dickem Aluminium, verstärkten Nieten und einem gepolsterten, verstellbaren Nylongurt bietet jedoch mehr Stabilität für ein effizienteres Training.STÄRKEN & TECHNIKEN GESTEIGERT – Wer mit einer Langhantel und einem Bizeps-Trainer …

Coyonce Fitness Bizeps Isolator, Bizeps Trainingsgerät, Steigerung der Muskelkraft, Training der Bizeps, geeignet für Fitness und Krafttraining wie Gewichtheben. Weiterlesen
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