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Muskelfaser-Aktivierung: Durch Ändern Ihrer Griffpositionen machen Sie biomechanisch eine neue Übung, die neue Muskelfasern aktiviert.
Verbessern Sie die Stabilisierung: Die Fitness-Griffe sind frei zu bewegen, während Sie trainieren, Ihre Stabilisatormuskeln arbeiten ständig, um Ihre Übung stabil zu halten.
Verhindert Verletzungen: Die Griffe können an Fitnessgeräten befestigt werden und ermöglichen freie Bewegungsfreiheit. Die meisten Fitnessgeräte sind anpassungsfähig an Ihre natürlichen schmerzfreien Bewegungen. Verhindert Schulter- und Rückenverletzungen.
Erhöhen Sie die Bewegungsfreiheit: In Latzügen und Reihen verlängern Sie die Länge des Ziehens. Mit Klimmzügen erleben Ihre Lats eine intensivere Dehnung und Sie haben mehr Platz, um Ihre Ellbogen für eine intensivere Kontraktion zurückzubringen.
Hier finden Sie weitere Federverschlüsse
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