Hantel mit Hantel Ideal für verschiedene Aufwärmsportarten und Krafttraining wie Arm-, Schulter-, Bauch-, Bein- oder Rückentraining.
Durch die Rändelung der Stange kann die Hand die Stange festhalten. – Diese Hantelscheiben sind mit sternverriegelten Kragen befestigt, damit sie während des Trainings nicht verrutschen.
Kurzhanteln können für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden. Aufgrund ihrer Größe und Vielseitigkeit können sie verwendet werden, um eine Vielzahl von Bewegungsmustern zu erstellen, um bestimmte Bewegungsaktivitäten oder -stärken zu entwickeln.
Kurzhanteln zwingen die Gliedmaßen, einseitig zu arbeiten. Bei Hanteln ist eine Überkompensation nicht möglich, was sie zu einem wirksamen Mittel macht, um Kraftungleichgewichte zu beseitigen.
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