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Mit der Erhöhung des Knöchel- / Handgelenkgewichts verbessert der Widerstand allmählich die Muskelregenerationsfähigkeit, verbrennt Körperfett und reguliert die Muskeln, was sehr gut für Unterkörperübungen geeignet ist. Es wird häufig für Heimübungen, Gehen, Joggen, Core-Training, Cross-Training, Aerobic-Übungen, Fitnessstudio und viele andere Fitnessübungen verwendet.
Das ergonomische Beingewicht liegt nahe am Knöchel, die Polster schonen die Gelenke, sind aber auch sehr langlebig
Der mit Eisensandpartikeln gefüllte Gewichtssack lässt sich problemlos am Hand- und Fußgelenk tragen.
Es ist mit weichem, weichem Stoff gefüttert und wird durch das äußere Zauberband befestigt. Auch beim Laufen kann es am Knöchel sehr stabil sein.
Geeignet für Fitnesstraining im Freien oder Sport, kann alle Tiefendehnungen wie Yoga, Pilates, Fitness, Fotografie usw. verbessern.
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