Hantelgriff, Hanteln können für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden. Aufgrund ihrer Größe und Vielseitigkeit können sie verwendet werden, um eine Vielzahl von Bewegungsmustern zu erstellen, um aufgaben- oder bewegungsspezifische Stärken zu entwickeln.
Hantelgriff, Die Rändelung an der Stange ermöglicht es Ihrer Hand, die Stange sicher zu greifen. – Diese Hantelscheiben sind mit sternverriegelten Kragen gesichert, damit sie während des Trainings nicht abrutschen.
Kurzhantelgriff, Ideal für verschiedene Aufwärmsportarten und Krafttrainings wie Arme, Schulter, Bauch, Beine oder Rückentraining.
Kurzhantelgriff, Kurzhanteln zwingen die Gliedmaßen, einseitig zu arbeiten. Bei Hanteln ist eine Überkompensation nicht möglich, was sie zu einem wirksamen Mittel macht, um Kraftungleichgewichte zu beseitigen.
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