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💪【Geeignet für Unterarmübungen】: Dieses Produkt kann die Flexibilität und Kraft der Handgelenke, Finger, Handgelenke, Unterarme und Ellbogen erhöhen, um Verletzungen zu reduzieren und Ihnen zu helfen, besser zu trainieren. Es ist sehr gut geeignet für die Verwendung mit olympischen Gewichtheberbrettern, Kettlebells, Fat Grips usw. für Handgelenkscurls und Flexor-Wrist-Extensions.
💪【Übungsmethode】: Jeweils 25 Mal mit einer Hand, vorne, hinten, links und rechts. Wechseln Sie zum Üben die Hände, ruhen Sie sich aus und entspannen Sie Ihre Arme, bevor Sie mit dem nächsten Satz fortfahren. Der Zweck ist nicht, dass Sie mehrere tragen können, sondern die Anzahl der Male. Das richtige Handgelenkskrafttraining sollte nicht zu schwer sein! Es stimuliert mit geringem Gewicht und mehrfach.
💪【Spezielle Innenrotationsübung】: Legen Sie Ihren Ellbogen auf das Ellbogenpolster. Halten Sie beim Pronationstraining den Bizeps angespannt und halten Sie den Winkel zwischen Unterarm und Schulter bei 90 Grad. Passen Sie die Belastung an, um die Spannung 30 Sekunden lang im richtigen Winkel zu halten, sodass jeder Satz wiederholter Übungen 10-12 Mal durchgeführt wird (Rohrdurchmesser 25 mm, geeignet für Gegengewicht mit 28-30 mm Innendurchmesser)
💪【Breite Nutzungsszenarien】: Für Krafträume, Fitnessstudios oder Büros mit begrenztem Platz ist diese kleine, tragbare und leicht zu tragende Einhand-Trainingshantelstange definitiv die beste Wahl. Diese Hantelstange wurde für die härtesten Trainingseinheiten entwickelt und berücksichtigt gleichzeitig den Trainingskomfort.
💪【100% Zufriedenheitsgarantie】: Wir sind stolz auf die Produkte, die wir anbieten, daher können wir Ihnen versichern, dass der Kauf von ExpressLeopard Ihr Geld wert ist! Unser Kundenservice-Team ist immer bereit, Ihnen bei der Beantwortung Ihrer Anfragen in jeder Hinsicht zu helfen
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Die in diesem Beitrag enthaltenen Informationen dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen werden vom Anbieter des Produktes: "Handgelenk- Und Unterarmgriff Kugelgriff-Langhantelübung, Stange Mit Erhöhten Griffen Für Kniebeugen, Hochleistungs-Gewichtslager Für Unterarm-Krafttrainingsgriff ( Color : Black-B , Size : 55x15cm )" bereitgestellt und obwohl wir uns bemühen, die Informationen auf dem neuesten Stand und korrekt zu halten, geben wir keinerlei ausdrückliche oder stillschweigende Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit, Genauigkeit, Zuverlässigkeit, Eignung oder Verfügbarkeit ab in Bezug auf die Website oder die im Beitrag enthaltenen Informationen, Produkte, Dienstleistungen oder zugehörigen Grafiken zu irgendeinem Zweck.
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