Dummköpfe zwingen Gliedmaßen, einseitig zu arbeiten.Überkompensation ist mit Hanteln nicht möglich, wodurch sie einen effektiven Weg zur Beseitigung von Stärkeimbalanzen machen
Dummköpfe können für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden.Aufgrund ihrer Größe und Vielseitigkeit können sie verwendet werden, um eine Vielzahl von Bewegungsmustern zu schaffen, um die Aufgabe oder der bewegungsspezifischen Festigkeit zu entwickeln
Das Rändel auf der Leiste ermöglicht es Ihrer Hand, den Bar sicher zu greifen
Diese Gewichtsplatten sind mit sternverriegelnden Halsbändern befestigt, um zu verhindern, dass sie während der Übung abgleiten
Ideal für verschiedene Warm-Ups Sport- und Kraft-Training wie Arme, Schulter, Bauch, Beine oder Rückentraining
Hier finden Sie weitere Hantelstangen für ihr persönliches Krafttraining
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