von Christoph Delp Medizinball-Training
Preis: 19.99 |
Zustand: Neu |
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Über dieses ProduktProduktinformationDer Medizinball erlebt eine neue Blüte. Völlig zu recht, denn das traditionelle Trainingsgerät ist ungeheuer vielseitig und optimal für das moderne funktionelle Training geeignet. Mit ihm können Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination entwickelt werden. Der Ball kann ebenso als Zusatzgewicht im Körpergewichtstraining eingesetzt werden wie als instabiler Untergrund und er ermöglicht durch Würfe, Stöße und Fangen explosive und komplexe Bewegungen, die den ganzen Körper trainieren. Der Trainer und Erfolgsautor Christoph Delp zeigt mithilfe hochwertiger Fotos, wie man den Medizinball in das Fitnesstraining einbaut und gezielt einzelne Körperpartien oder auch den gesamten Körper trainiert, und hilft dem Leser bei einer effizienten und ausgewogenen Trainingsplanung.
ProduktkennzeichnungenISBN-10
3868837027
ISBN-13
9783868837025
eBay Product ID (ePID)
211675101
Produkt HauptmerkmaleSprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
224 Seiten
Verlag
Riva, Riva Verlag
Autor
Christoph Delp
Buchtitel
Medizinball-Training
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2015
Zusätzliche ProdukteigenschaftenHörbuch
No
Item Length
23cm
Item Height
2cm
Item Width
19cm
Item Weight
704g
“>Zur Produktbeschreibung* |
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