von Medizinball-Training Christoph Delp
Preis: 19.99 |
Zustand: Neu |
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Über dieses ProduktProduktinformationDer Medizinball erlebt eine neue Blüte. Völlig zu recht, denn das traditionelle Trainingsgerät ist ungeheuer vielseitig und optimal für das moderne funktionelle Training geeignet. Mit ihm können Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination entwickelt werden. Der Ball kann ebenso als Zusatzgewicht im Körpergewichtstraining eingesetzt werden wie als instabiler Untergrund und er ermöglicht durch Würfe, Stöße und Fangen explosive und komplexe Bewegungen, die den ganzen Körper trainieren. Der Trainer und Erfolgsautor Christoph Delp zeigt mithilfe hochwertiger Fotos, wie man den Medizinball in das Fitnesstraining einbaut und gezielt einzelne Körperpartien oder auch den gesamten Körper trainiert, und hilft dem Leser bei einer effizienten und ausgewogenen Trainingsplanung.
ProduktkennzeichnungenISBN-13
9783868837025
eBay Product ID (ePID)
211675101
Produkt HauptmerkmaleVerlag
Riva, Riva Verlag
Erscheinungsjahr
2015
Buchtitel
Medizinball-Training
Anzahl der Seiten
224 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Christoph Delp
Format
Taschenbuch
MaßeGewicht
704 g
Breite
19 cm
Zusätzliche ProdukteigenschaftenHörbuch
No
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3868837027
Item Length
23cm
“>Zur Produktbeschreibung* |
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