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Medizinball-Training | Christoph Delp | 2015 | deutsch

Medizinball-Training | Christoph Delp | 2015 | deutsch

Preis: 19.99

Zustand: Neu

 

Über dieses Produkt

Produktinformation

Der Medizinball erlebt eine neue Blüte. Völlig zu recht, denn das traditionelle Trainingsgerät ist ungeheuer vielseitig und optimal für das moderne funktionelle Training geeignet. Mit ihm können Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination entwickelt werden. Der Ball kann ebenso als Zusatzgewicht im Körpergewichtstraining eingesetzt werden wie als instabiler Untergrund und er ermöglicht durch Würfe, Stöße und Fangen explosive und komplexe Bewegungen, die den ganzen Körper trainieren. Der Trainer und Erfolgsautor Christoph Delp zeigt mithilfe hochwertiger Fotos, wie man den Medizinball in das Fitnesstraining einbaut und gezielt einzelne Körperpartien oder auch den gesamten Körper trainiert, und hilft dem Leser bei einer effizienten und ausgewogenen Trainingsplanung.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783868837025
eBay Product ID (ePID)
211675101

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Riva, Riva Verlag
Erscheinungsjahr
2015
Buchtitel
Medizinball-Training
Anzahl der Seiten
224 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Christoph Delp
Format
Taschenbuch

Maße

Gewicht
704 g
Breite
19 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3868837027
Item Length
23cm

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