Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer – Marcel Dol…
Preis: 19.99 |
Zustand: Neu |
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Über dieses ProduktProduktinformationSchlingentrainer sind heute überall in Fitnessstudios zu finden – fürs Einzeltraining ebenso wie für Gruppenkurse. Viele trainieren auch zu Hause oder draußen mit Schlingen. Dieses Fitnesstool ist nicht nur perfekt für Muskel- und Konditionstraining, es ist auch ideal für Mobility-Training und Stretching. Dabei stellen die Schlingen die Verlängerung der Faszienlinien dar und intensivieren jede Dehnung. In diesem Buch finden sich über 70 bebilderte und detailliert beschriebene Übungen, die für mehr Beweglichkeit in Alltag und Sport sorgen. Sie können in ein Warm-up integriert werden, eine Trainingseinheit abschließen oder ein eigenständiges Workout darstellen. Es kann jeder Schlingentrainer genutzt werden, nicht nur das im Buch verwendete System. Dieses Training ist für Einsteiger und Könner geeignet.
ProduktkennzeichnungenISBN-13
9783742310101
eBay Product ID (ePID)
25042163263
Produkt HauptmerkmaleVerlag
Riva, Riva Verlag
Erscheinungsjahr
2019
Buchtitel
Mobility und Stretching mit Dem Schlingentrainer
Anzahl der Seiten
160 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Marcel Doll
Format
Taschenbuch
MaßeGewicht
492 g
Breite
18 cm
Zusätzliche ProdukteigenschaftenHörbuch
No
Mitautor
Jessica Kempf
Item Height
1cm
ISBN-13-10
3742310100
Item Length
23cm
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