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Preis: 100,20 €
Es gibt zwei Möglichkeiten, die Ausrüstung beim Training zu verwenden: Bankdrücken, halten Sie den weichen Griff mit der Hand und platzieren Sie das Polster zwischen Achselhöhle und Taille, oder Sie können es mit einer Hantelstange verwenden. Push-up, erhöht den Widerstand für ein intensiveres Training.
Mit diesem Gerät sparen Sie Zeit und machen Liegestütze deutlich schwieriger. Ein weiterer Vorteil des Bandwiderstandstrainings besteht darin, dass der Widerstand mit der Bewegungsfreiheit zunimmt, was sich vom normalen Krafttraining unterscheidet.
Die Übungen werden mit sechs leicht austauschbaren, hochfesten Widerstandsseilen durchgeführt, die je nach Übung und Person, die sie durchführt, so eingestellt werden können, dass sie den optimalen Widerstand bieten.
Um die Intensität der Übung zu erhöhen oder zu verringern, fügen Sie einfach ein oder zwei der drei Widerstandsseile auf einer Seite hinzu oder entfernen Sie sie, bevor Sie mit dem Training beginnen.
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