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Magnesium ist lebenswichtig und wird für zahlreiche Funktionen im Körper benötigt. Heutzutage haben viele Menschen einen Mangel, ohne es zu wissen. Gelingt die Diät nicht, sollte Magnesium eingenommen werden.
Es gibt jedoch verschiedene Magnesiumverbindungen, die unterschiedlich wirken und nicht alle gleich gut vom Körper aufgenommen werden.
Chelat: Magnesium ist an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin, also Bisglycinat, gebunden. Dadurch wird das anorganische Metall von Natur aus organisch, erhält besondere Eigenschaften und ist besser recycelbar.
Organische Stoffe werden schneller aufgenommen, anorganische verbleiben länger im Verdauungstrakt und gehen teilweise verloren. Organische Stoffe sind alle Stoffe, die Kohlenstoff (C) enthalten, anorganische enthalten keinen Kohlenstoff.
GLYSIN Die Aminosäure Glycin unterstützt den Keratinstoffwechsel, der für den Muskelaufbau und den Aufbau von Kollagen wichtig ist, das in Bindegewebe, Knochen, Knorpel, Sehnen, Haut und Zähnen benötigt wird.
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