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Preis: 18,81 €
It is primarily used to promote digestive health. When consumed with water, it swells and forms a gel-like mass in the digestive tract, adding bulk to stools. This can help relieve constipation by softening and facilitating the passage of stool.
Some studies suggest that psyllium husk can help control blood sugar levels. It can slow down the absorption of sugar from the digestive tract, leading to more stable blood glucose levels. This effect may be beneficial for individuals with diabetes or those at risk of developing the condition.
Psyllium husk can aid in weight management by promoting a feeling of fullness. When consumed before or with meals, it can reduce appetite and calorie intake, potentially supporting weight loss efforts.
This natural product can also contribute to better gut health by serving as a prebiotic. It provides nourishment for beneficial gut bacteria, helping to maintain a healthy gut microbiome.
Psyllium husk is naturally gluten-free, making it a suitable dietary addition for individuals with gluten sensitivities or celiac disease.
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