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Die beliebten Flohsamenschalen gehören zur Gattung der Wegeriche und zählen zu den beliebtesten Heilpflanzen, sie sind so auch für die vegetarische und vegane Ernährung geeignet.
Sie dienen als Ergänzungsmittel zur alltäglichen Ernährung und können den Körper bei einer Ernährungsumstellung hervorragend unterstützen. Gerade bei Reduzierung von Körpergewicht können die Flohsamenschalen regulierend wirken und die Verdauung unterstützen.
Wenn ihr die Flohsamenschalen mit Wasser kombiniert, formen die Flohsamenschalen ein glutenfreies Gel, welches sich positiv auf die Reinigung des Verdauungstraktes auswirken kann. Vor einer Mahlzeit könnt ihr die Flohsamenschalen mit reichlich Wasser einnehmen. So sorgen die enthaltenen Quellstoffe dafür, dass der Platz im Magen begrenzt wird und Euer Sättigungsgefühl wird früher ausgelöst.
Zu Beginn der Kur empfiehlt es sich, über den Tag verteilt ein bis zwei Teelöffel der Flohsamenschalen in die Speisen einzurühren. Flohsamenschalen IMMER mit ausreichen FLÜSSIGKEIT verzehren.
Die Schalen der Flohsamen eignen aber auch bestens als Ergänzung im Müsli, im Joghurt sowie im Obstsalat oder auch Smoothie. Ihr könnt die Samen ebenfalls zur Herstellung von glutenfreien Nahrungsmitteln nutzen. Ebenfalls kann man die Schalen auch aufgrund der natürlichen Quellstoffe als glutenfreie Backzutat hervorragend nutzen, da sie Kuchen, Donuts und Kekse schön saftig schmecken lassen.
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