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Rückentraining mit der Kurvenform eines Delfins und der Knochenstruktur der menschlichen Wirbelsäule. ist wie ein schelmisches Gleichgewicht. Jeder Ausgleichsversuch führt zu neuen Entdeckungen. Anstatt das Gehirn zu verbrennen, wird es die Wahrheit genauer wiederherstellen.
Eigenschaften: Das elastische Strukturmaterial macht den Rücken des menschlichen Körpers voll fit und die Wirbelsäule kann den entsprechenden Dehnungsgrad erreichen. Gleichzeitig mit jeder Dehnungsbewegung kann die Bandscheibe allmählich geschmiert und wiederhergestellt werden. Die gesamte Bogenstruktur hilft dem Körper, Muskelgruppen besser zu koordinieren und auf natürliche Weise eine neutrale Position zu finden, die für den eigenen Gleichgewichtspunkt geeignet ist.
Vorteile: Die Krümmung des Bogens gibt dem Körper ein gutes propriozeptives Feedback und hilft Ihnen, die Bewegung der Wirbelsäule zu spüren. Arme auf beiden Seiten des Körpers liegen auf dem Bogen, öffnen die Brust, helfen, die Vorderseite der Hüfte zu entspannen, um den Bewegungsbereich der Wirbelsäule zu vergrößern; Wenn diese Stellen angespannt und steif sind, kann dies den Bewegungsbereich der Wirbelsäulenbeugung und -streckung einschränken.
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