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Preis: Trainieren Sie Bauchmuskeln, Brustmuskeln, Armmuskeln und Bizeps.,Spring Power Exercise BarBeugt sich nach unten, hält die Stange vor sich und die Hände zeigen nach unten. Drehen Sie Ihre Handgelenke und beugen Sie Ihre Ellbogen leicht, um mit beiden Händen effektiv nach unten zu drücken, und versuchen Sie, die Enden des …
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