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Preis: Physische keile: verbessern sie ihre beinkraft und hüftflexibilität und verbessern sie gleichzeitig ihre kniebeugenform, um muskelzerrungen und knieverletzungen während des kniebeugentrainings zu vermeiden.Hüftschubbank: das training mit einem korkblock kann laien dabei helfen, intensive übungen ohne übermäßige belastung des unteren rückens durchzuführen, die knöchel- und hüftflexibilität zu verbessern und die …

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Fit und Gesund bis ins hohe Alter
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