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Stahl-Indianerkeulen für das Training, verstellbare Übungskeulenglocke, Krafttrainings-Workout-Macebell, Ganzkörpermuskeltraining, für Zuhause, Fitnessstudio, Büro

Übungsmethoden: Zu den Methoden mit Stahlstangen gehören Schwingen, Drehen, Heben, Uhrwerkkniebeugen, brutale Kniebeugen usw. Hilft bei der Verbesserung der Griffkraft, der Schulterkraft und -beweglichkeit, der Rumpfrotation, der Anpassung des gesamten Körpers usw. Es kann Arm- und Schultermuskeln trainieren und die Muskulatur stärken Kraft und verbessern die Flexibilität des Körpers.Einstellbar: Vom …

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Fit und Gesund bis ins hohe Alter
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