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Kreatin – gehört zur Gruppe der Aminosäuren und kommt hauptsächlich im Muskelgewebe vor (etwa 95 %). Es liegt in Form von Phosphokreatin und freiem Kreatin vor, deren Summe bei einem durchschnittlich großen Menschen etwa 120 g beträgt. Die Energiebereitstellung während und nach intensiver körperlicher Betätigung hängt weitgehend von der im …
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Kreatin – gehört zur Gruppe der Aminosäuren und kommt hauptsächlich im Muskelgewebe vor (etwa 95 %). Es liegt in Form von Phosphokreatin und freiem Kreatin vor, deren Summe bei einem durchschnittlich großen Menschen etwa 120 g beträgt. Die Energiebereitstellung während und nach intensiver körperlicher Betätigung hängt weitgehend von der im …
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