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Hantelgewicht: Führen Sie aktive Widerstandsübungen durch, um die Muskelkraft zu trainieren. Darüber hinaus können regelmäßiges Krafttraining oder Hantelübungen den Körper stärken, Muskeln aufbauen und Fett abbauen sowie den Stoffwechsel des Körpers steigern.Hanteln werden for das Muskelkrafttraining und das Training komplexer Muskelbewegungen verwendet. Patienten mit geringer Muskelkraft aufgrund motorischer Lähmung, Schmerzen …
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