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Half Ball Balance Trainer Stabilität Yoga-Gymnastikball mit Widerstandsbändern und Pumpe das Kerntraining zu Hause Yoga Fitness Bauchmuskeltraining, 18,1 Zoll rutschfeste

Anwendung: diese Übung müssen Sie den Ball mit der Basis auf dem und dem Ball nach oben platzieren. Mit diesen isometrischen Übungen können Sie Ihre Bauchmuskeln markieren und straffen. Um Ihre Bauchmuskeln und Ihr Rektum zu trainieren, legen Sie Ihre Ellbogen mit dem Gesicht nach unten auf den Ball, strecken …

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