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Preis: 171,99 €
【So füllen Sie Wasser ein】: Füllen Sie Wasser (unter dem Wasserhahn oder dem mitgelieferten Schlauch – stellen Sie sicher, dass der Stift unten ist), öffnen Sie dann den Stift, um die Luft einzuschalten, schließen Sie die Pumpe an und fangen Sie an zu schütteln – je voller das heißt, desto schwerer und schwerer wird es zu Stabilize. Weniger Wasser macht es leichter, aber weniger stabil.
【Verbessern Sie die Kraft und das Gleichgewicht des ganzen Körpers】: Sie werden beim Training sofort seine instabilen Eigenschaften spüren. Schon beim kleinsten Neigungswinkel schwankt das Gesamtgewicht des Wassers hin und her. Um es über Kopf zu heben, werden auch die kleinsten Muskeln aktiviert und arbeiten mit den größeren Muskeln für Gleichgewicht und Kraft.
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